Hermannsburg bietet viele Sportmöglichkeiten. Studierende, die in Hermannsburg nicht nur den Geist, sondern auch den Körper herausfordern möchten, können in der benachbarten Sporthalle des Gymnasiums gemeinsam Fußball spielen oder das Angebot der hiesigen Vereine nutzen:
Der Hermannsburger Sportverein TuS bietet zahlreiche Sportarten wie Badminton, Basketball, Faustball, Fußball, Judo, Handball, Laufen, Tanzen, Tennis, Tischtennis an. Die Studierenden der FIT sind in den angebotenen Sportkursen herzlich willkommen.
Fans des Reitsports können sich an den Reit- und Fahrverein Hermannsburg-Bergen e.V. wenden.
Es gibt in Hermannsburg auch mehere Fitnessstudios sowie ein Hallenbad mit Trainingsbecken und Kinderbereich.